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地震はいつ起こるかわかりませんが、日頃から少し準備しておくことで安心につながります。
無理のない範囲でできる対策を整えておくと、いざという時も落ち着いて行動しやすくなります。

🛋 家具の備え

◆ 優先的に固定したい家具
背の高い家具、冷蔵庫、テレビ、ガラス扉の食器棚などは、倒れると危険です。

◆ 主な固定方法
・L字金具で壁に固定します（もっとも確実です）。
・突っ張り棒を家具の上部に設置します。
・滑り止めシートで前方への転倒を防止します。
・食器棚には耐震ラッチを設置し、扉の開放を防ぎます。

◆ 配置のポイント
・寝室には大きな家具を置かないようにします。
・玄関や廊下など、避難経路に物を置かないようにします。

🎒 非常持ち出し袋の見直し

◆ 基本セット
水・非常食・ライト・電池・医療品など、最低限の物を常備します。

◆ 点検のタイミング
・半年に一度の点検を目安にします。
・衣類や防寒具は季節に合わせて入れ替えます。

◆ 家族構成に応じた追加物
高齢者の薬や眼鏡、乳幼児のミルクやオムツ、ペットのフードなども用意します。

🔍 ちょっとした備え
・非常持ち出し袋は玄関近くに置くと取り出しやすくなります。
・家族で避難場所や連絡方法を共有しておきます。
・家の危険箇所をあらかじめ確認しておきます。

日頃から意識しておくことで、いざという時の行動がスムーズになります。
無理なく続けられる備えを心がけ、安心して暮らせる環境づくりを進めていきます。